昼夜逆転の兆し・・・・・・

毎朝自分の顔を見ると、ぎょっとします。目の下が真っ黒なのです・・・・・
黒いくまさんが2匹・・・・・・

そう、寝不足なのです。眠れないのです。
夜の胎動が激しくてお腹や足の付け根が痛くなったり、
どんな寝方もしっくりこなくてずっとごろごろ寝がえりを打っていたり、
胃がむかついたり胸が苦しくなったり、トイレに何度行っても残尿感があったり、
なんかとにかく色々あって、夜中の3時、遅い時は4時過ぎくらいまで寝付けないのです。
そして時々5時くらいにちびが「おしっこ」と起きたりして(このこと自体は偉いっ♪)、
そんなことをしていたら、起床時間の6時半になってしまうのです・・・・・。

一人目妊娠の時も寝不足でした。その時は身体の痒みが夜中にピークになってしまうから。
でも、身体に特に問題がなくても、眠れないものなんですね・・・
もともと夜更かしするタイプの方ならそうでもないかもしれないけど、
私は、ほんとーっに、生活習慣だけは良くて、昔から早寝早起き、3度の食事は
時間通り・・・って感じの生活をしているので、その生活リズムが崩れると、
結構きついのです・・・・。
昼寝をすると夜、ますます眠れなくなるだろうから、つらくてもあまり昼寝はせずに
過ごしてきたけど、もー限界っ!ということで、今日はオリニチプに送ってから、
12時過ぎまで3時間も寝てしまった~!!!でもすっきり。すごいすっきり。
睡眠万歳。だけど、これを機に、昼夜逆転してしまいそうな予感・・・・。

お腹のなっちゃんが産まれる前に、パンやお菓子作ったり、お裁縫したり、
お勉強したり、友達と遊んだり、お買い物したり・・・・色々したいことがいっぱいあったけど、
最近の昼の私は朦朧としていて、まさに夜泣き時期の状態。
これは、自分のこと中心に過ごしてきたここ数年の生活から、
ちゃんと自分の時間をつぶしてでも、赤ちゃん中心の生活せよ~、という神からのお告げか?
授乳に追われる来月からの生活の練習時期なのか?と思ってます。

そういうわけで、昼間も身体がきつい時はは、素直に休んだりして過ごそうと思います。
(でもお友達とは遊びたいので、遊べる時はぜひ誘ってね~)
今日は本当は美容院に行きたかったけど、眠すぎて断念し、昼寝した後に、
自分で切っちゃいました。すっごいぼさぼさに・・・・(泣)。ああ~・・・
美容院行くために、日本に帰省したいくらい・・・・。

                           ※

と、そういうわけで最近オーブンからも遠ざかった生活。
その気力のない生活の中で、はまってるもの♪
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飲むお酢は日本でも結構前から流行ってるけど、こっちで初めて買ってみて、めちゃハマってます♪ザクロ味と、ブルーベリー味が主流みたいだけど、私は断然ざくろ派♪水と割って、半分凍らせて、しゃりしゃり~にして飲むのが大好き。すっぱいのが好きなちびも大好きで、家族みんなではまってます。夫婦の会話の50%が、このお酢のことです(笑)。でも同じ味を、家族がみんな好きなことはいいことだよね。健康にも良さそうだし、しばらくお酢ブーム、続きそうです。




b0132630_17455638.jpgあと家庭教師の生徒さん(家庭教師のアルバイトも今月でおわり・・・くすん・・・)が日本旅行行ってきた際のおみやげの、れもんはちみつ漬け。これをソーダや水で割って飲むのも、ほんとおいしい~♪これまたすっぱいの大すき、ちびもお好きな味だったようで・・・。普通にレモンのはちみつ漬けだけど、国内産(日本)レモン使用ってとこも、健康によさそうでいいわ♪
急にまたレモンタルトとかレモンムースとかさっぱり系お菓子作りたくなってきちゃった~♪さて、いつ作れるだろう・・・・。




あと先日書いたネングクスの写真。
b0132630_17495418.jpg

しゃりしゃりした氷入りのすっぱいスープが美味しそうでしょ~♪ふふ。
って、単にはまってるものは、冷たい食べ物、飲み物ってことなんだけどね。
こんな食生活してたら、すぐ夏バテしそうですよね・・・・・・反省。

最近全然作ってないパン。この日は材料を初めて二倍にして、
強力粉500グラムで大目に作ってみました。・・・しかし・・・・
500グラム分の生地をこねるのってめちゃくちゃ大変~っ!特に叩きごね・・・重すぎっ!
お腹が重いのに、汗かきながらこんな重い生地を捏ねてる私って・・・と思いながら、
捏ねました。この時は、ハイジの白パンの生地で、チョコ入り白パンと、こんがりごまパンを。
同じ生地なのに、味も食感も違う二つのパンが出来て、満足♪
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小さめの22個のパンを、ころころぽてぽて丸めていたら、なんだかカラスのパン屋さんになった
気分になりました。でも次回は欲張らずに、レシピ通りの分量で作ろうっと・・・・
次回のパン作り、いつになるのかなあ~???
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by lilacyu723 | 2012-06-19 17:58 | others | Comments(13)  

Commented at 2012-06-19 22:01
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2012-06-19 22:01
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by かなちん at 2012-06-19 23:20 x
ゆうこちゃん(^^)一緒だよ〜私も全く熟睡できずに常に疲労感…( ̄◇ ̄;)残尿感も胃のムカムカも横になるのも歩くのも全てが苦しいとはこの事だわっ!(笑)妊婦さんってこんなに大変だったんだ…ってしみじみ感じてるとこ(^^;;
私は明日でついに37週!もういよいよだよ!ドキドキと不安が半分半分。明日初の内診もあるし…。いつ陣痛来るかな?何か変化があったらカカオするね♡

お互いもうすぐだね♡♡元気な赤ちゃん産もうね♡体に気をつけて…☆そして韓国で再会できるのを今から心待ちにしてるよ\(^o^)/
Commented by uminoie515 at 2012-06-20 06:27
ゆうこさん、もうすぐって感じですね~。
産まれたら、見事に自分の時間ってなくなりますもんね。
うちは海ちゃんが今保育園にも通ってない上に、昼寝もしなくなっちゃって、昼間はぶっ通しで遊んでますよ・・・へとへと~。
パン作りやお菓子作りは、なっちゃんが産まれてからも合間を見ながらちびちゃんとできるにしても、「ゆっくりまったり」は今だけですよね。出産までのーんびりして下さいね!
Commented by lilacyu723 at 2012-06-20 14:56
☆鍵コメさん☆そうだったんですね~・・・!ただでさえ大変な時期なのに・・・本当に大変でしたね。そんな時メールしちゃってすいませんでした。でも少し体調も生活も落ち着いてきたようでなによりです!まだきっとママも赤ちゃんも適応の時期。無理せず、ゆっくりしてくださいね。
私も赤ちゃん産まれてきたらばたばたするのが目に見えているので、それまでしっかり満喫しよう♪と思っていたのに、なかなかそううまくはいきませんね。そう、睡眠不足でも元気な方もいるけど、私も睡眠とれないとばてばてタイプです・・・。ああ~・・・でもあと一カ月。頑張ります♪また後日、メールしちゃいますね☆
Commented by lilacyu723 at 2012-06-20 15:01
☆かなちん☆かなちんもそうなんだ~。なんか一人じゃないと思ったら、ちょっと嬉しくなっちゃった。かなちんの方が2週位早めの予定だもんね。本当にあともう少しだね~っ!身体が思うようにいかなくて苦しいけど、一緒にがんばろう♪嬉しい報告、待ってるよ~。

赤ちゃん産まれたら韓国、来る予定あるのかな?
私は冬に日本帰省するから、日本での再会の方が早そうじゃない?同い年の赤ちゃんのモイム、ほんっとーに楽しみっ♪
出産がんばろーね!ひっひっふー!
Commented by lilacyu723 at 2012-06-20 15:05
☆りえさん☆いや~ん、もう海ちゃん昼寝しないんですか?うちはしなくてもぎりぎりいけるけど、きついから無理矢理昼寝させちゃってます・・・。日中オリニチプに行ってくれてたことがどれだけ有難いかと思っちゃいますね。一時保育園とかに預けられたりしたらいいけど・・・日本での入園はそんなに甘くないのかしら・・・
そうそう、産まれたら自分の時間がなくなる!という恐怖(大げさか?)があって、ついつい欲張っちゃう今回の妊娠生活・・・でも欲張って無理して疲れても意味ないですがらね・・・ゆったりのんびり・・・楽しみたいと思います。(性格上、なかなかそれができなくて・・・)りえさんも身体壊さないようにしてくださいね~
Commented at 2012-06-21 01:11 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by モカ at 2012-06-21 11:05 x
ゆうこさん体きつそうですね、大丈夫ですか???
妊娠時って心も体もナ-バスだから大変ですよね。しかも毎日暑いし。
お体御自愛くださいね。(^^)

私も最近夏バテ状態で食欲減退中です。
サクロ酢美味しいですよね!
レモンのハチミツ漬けいいな-.
国産レモンで作ろうかな。
パンも美味しいそう! 私、この暑さで
パン作りから逃げてます。汗
そろそろ作らなきゃな。。。



ハチミツ
Commented by lilacyu723 at 2012-06-22 11:45
☆鍵コメCさん☆初コメントありがとうございます~。
そして優しいお言葉、ありがとうっ♪私は基本、夜更かしが
できないので、夜寝たくても眠れないって状態が結構ストレス
です・・・昼間暇なので、昼に寝ればいい話なんですけど・・・

えっ?帰国?もうそろそろ一時帰国されるんですか?
(この間、そういえばあんまりじっくり喋れませんでしたね)
いいなあ~・・・ホンチョはお土産で持ちかえるには重くあり
ませんか?でもでも帰省して、日本で思い切りたのしんで
くださいね!
私もこれからもよろしくお願いしまあす♪
Commented by lilacyu723 at 2012-06-22 11:48
☆モカさん☆私も夏バテなのでしょうか・・・ばてばて。
冷たいものが美味しくてついつい・・・きちんと栄養補給しないと
出産乗り切れなさそうです~(汗)
ソウルの方も(っていうか今はテグよりソウルの方が暑い
らしいですね??)暑そうですね~いや~ばてますよね。
レモンの蜂蜜漬け、美味しいですよね♪昔、良く食べてたなあ。
国産レモンってどこで売ってるのかな。このあたりでは
見かけないけど・・・。お互い美味しいものたべて、
ばてばてモードから復活しましょう♪
Commented by かなちん at 2012-06-23 07:46 x
ゆうこちゃん(^^)
うん、ホント!私も、ゆうこちゃんが同じ妊婦さんで心強いよ〜♡これでお家が近けりゃ何も言うことないんだけどね(T_T)あぁ本当に残念…

韓国の家族が、電話でもう今から『いつ来るの?』攻撃だよ…(^^;; 韓国人の感覚(うちの旦那さん家族の場合だけか?)って、会いたい時は“会いに行く”んじゃなくて、“見せにくる”のが当たり前的な感じ…( ̄◇ ̄;) 今からもう『チュソクは来るでしょ?』って圧力かけられてる(爆)けど、さすがに首も座ってなくて海外旅行は不安で、しかも親戚中にたらい回しにされるのは目に見えてるから(´o`;せめてチュソクは避けて10月ぐらいに?見せに行くつもり(^^;;遠いとこ連れてくのすごく不安だけどー(>_<) だからその時ゆっくりお茶でもしよー♡♡地元モイムチルゴクで\(^o^)/ちえさんにも会えたら嬉しいな♡
もちろん年末の守谷モイムも♡\(^o^)/

マタニティライフもあとちょっとだけど、一緒に頑張ろうね♡安産を祈って…☆ヒッヒッフー‼リラ〜ックス‼
Commented by lilacyu723 at 2012-06-24 22:53
☆かなちん☆ほんと、うちが今も近ければね~・・・(泣)でもかなちんなら、すぐに楽しいママ友がいっぱいできるよ~♪日本で子育て、羨ましいっす。
あはは、確かに「見せに来い」が基本スタイルだよね(笑)赤ちゃん連れだろうがなかろうが。てか10月に訪韓予定なんだ?私はてっきり息子君の初韓国はソルラルあたりかと思ってたよ。偉い~っ。ぜひぜひのんびり滞在して、ゆっくりお茶しましょ~。
てか改めて、チルゴクで出会った3人の日本の地元が、みんな守谷周辺ってすごいよね(笑)。ほんとつくづく運命感じちゃうわ~♪しかも同じ7月出産!
かなちんのブログ更新も赤ちゃん産まれたらされるのか?(笑)
楽しみにしてるからね~。ぷぷ。がんばろ~♪♪

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